ここだけの話。

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音楽、本、その他いろいろな記事を書いているつもり。

「継続する技術」が最高のアプリだったので使い方を紹介する

こんにちは。高校生ブロガーのパプキン(@pump_bloger)です。

 

突然ですが、「成功するために一番大切なこと」ってなんだと思いますか?

成功するために一番大切なこと

成功にはいろいろな要素があります。

まず努力は当たり前。あと判断力や思考力、ときに運が必要なこともあるかもしれません。

その中でも一番大切なことが、「いい習慣を身に着けること」なんですよ。

 

努力ってのは「頑張っている状態」であって、それは長くは続きません。長く続けられるのは努力家だからではなく、「習慣になっているから」なんです。

判断力や思考力も同じ。意識的にではなく「正しい判断を下す習慣」「深い思考をする習慣」ができているのがベスト。

運だってそうです。「運をよくする習慣」を書いた著書も世の中には山のようにあります。

つまり、「成功できる習慣をつくる」ということをすれば、あとは本人に頑張ろうとする気がなくても勝手に成功しちゃうんです。

 

それでは習慣を作るためには何をすればいいか。

頑張りましょう。習慣になるまでは努力でカバーしましょう。

といってもなかなか難しいのが現実。そういうときはアプリの力を頼ります。

 

iPhone / Androidアプリ「継続する技術」

継続する技術
継続する技術
開発元:Daisuke Toda
無料
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詳しくは公式サイトで。
継続する技術|三日坊主を克服するアプリ
 

実際に使ってみた!

僕は「一日一記事ブログを書く」ということにチャレンジしてみました。

 

一番最初はこんな風になってます。

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で、ブログを書いたら円の中をポチッとします。すると

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Done!

完了って意味です。「ドーン」っていう効果音じゃないよ。

 

まぁこんな風にして30日続ければいいわけですね。

~30日後~

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ドーーーーーン!!!

達成しました。達成してやりました。

 

僕は「学校がある日は忙しいから」という理由で春休みに目標設定したんですが、よく考えてみれば春休みって三週間くらいでして。最後の一週間くらいは学校も始まって一番大変でしたね。

ネタは尽きるわ、パソコンの触りすぎで親には注意されるわ、学校は始まるわで苦労しました。が、どうにか30日続けられることができました。

僕のブログを見ていただけると、3/16日からの30日間、ほぼ毎日ブログ更新してるのがわかると思います。(更新できなかった日は次の日に二記事更新してます)

 

「継続する技術」の使い方

使い方といっても超シンプルなアプリなので、とりあえず触れば使い方なんてわかると思います。

 

①何を続けるか、いつやるかを決めます。

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②覚悟を決めて「START」をタップします。

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最初にやることはこれだけ。あとは継続していけばOKです。

 

③今日目標を達成できたら、丸のとこをタップします。

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これが

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こうなります。応援コメントも表示されます。

こんな風にして30日継続し続ければゴール、ということになりますね。

 

このアプリのポイント!

ひとつめは「一日までならサボれる」ということ。

忙しくてどうしてもできないときとか、できたけど入力し忘れてたとき、一日までなら目標達成ならず....とならなくて済みます。

その代わり、サボった分は取り返さなくてはならない。どこかで二日分やらなくてはいけません。これがサボりラッシュ防止にすごく良い。

ちなみに取り返せないまま二日目のサボりがあると目標達成ならず...ということになります。この厳しさは絶妙。

 

ふたつめは「ひとつしか目標を設定できない」ということ。

そうなっている詳しい理由はアプリ内でも説明してありますが、何個も同時に習慣化しようとしても、できないんですね。

僕も今まで習慣にしようと思ったことはたくさんありますが、何個も同時にやろうとして30日以上続いたものは、ひとつもありません。

だから目標はひとつまで。不便なようで実は凄く大切な機能です。

 

みっつめはシンプルさ。

ごちゃごちゃしたデザインや機能が一切ないです。無駄もないし不足もない。

スタイリッシュで見やすく、よけいなことを考えなくて済みます。

使っていて気持ちがいいです。スティーブ・ジョブズもシンプルなデザインにこだわったという話がありますが、その気持ちがよくわかりますね。

 

というわけで結論。

「継続する技術」は最高の習慣化アプリ。

これからも継続して使っていきます。おわり。

 継続する技術

継続する技術
開発元:Daisuke Toda
無料
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